orkuhristingur
Orkuhristingur Lilju
Ein vinkona mÝn or­a­i ■a­ ■annig a­ ■a­ vŠri a­eins fyrir hina ßrŠ­nu a­ prˇfa ■ennan orkuhristing.

1/2 ■roska­ mangˇ
1 brÚf grŠnt te frß Pharmagreen
1-2msk bl÷ndu­ frŠ og hnetur sem legi­ hafa Ý bleyti frß kv÷ldinu ß­ur.
1/2-1 msk kˇkosolÝa
1msk Udo┤s choice olÝa
Nokkrir dropar Liquid nutrient shot frß Dr Gillian
smß fersk engiferrˇt (eftir smekk)
ef ßv÷xturinn er s˙r og ekki vel ■roska­ur er gott a­ bŠta vi­ smß hunangi e­a agave sřrˇpi

┌t Ý ■etta er sett ozonera­ vatn.

Allt sett Ý blandarann og blanda­ vel saman.

FrŠblandan sem Úg nota samanstendur af
sesamfrŠum
sˇlblˇmafrŠum
graskersfrŠum
h÷rfrŠum

furuhnetum
heslihnetum
m÷ndlum

HŠgt er a­ skipta ˙t mangˇ fyrir einhvern annan ßv÷xt.
Einnig er hŠgt a­ bŠta vi­ 1 mŠliskei­ af prˇteindufti ef ■˙ hefur veri­ Ý erfi­ri lÝkamsrŠkt.

Ver­i ykkur a­ gˇ­u